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執筆者
変換くん
公開日
2025年12月14日 公開

変換プラグ大全｜海外旅行の変換プラグ・電圧を国別にやさしく解説

海外旅行の準備で、多くの人が迷うのが
「変換プラグは必要？」「電圧は大丈夫？」「変圧器はいる？」 という電源まわりの問題です。

このサイト「変換プラグ大全（henkanplug.com）」では、
国別の変換プラグ情報・電圧の違い・安全に使うための注意点を、
初めて海外に行く方でも判断できるよう、分かりやすく整理しています。

まず結論｜迷わないための基本ルール

海外の電源対策は、次の順番で考えると失敗しにくくなります。

① 変換プラグは「形」を合わせる道具

変換プラグは、コンセントの形を日本のプラグに合わせるだけの道具です。
電圧は変わりません。

② 電圧が違う国では「変圧器」が必要な場合がある

海外では日本（100V）より高い 220V・240V の国が多くあります。
使う機器が対応していない場合は、変圧器が必要です。

③ 迷ったら「国別ページ → 電圧チェック」

まず渡航先の国別ページを見て、
次に使う機器の INPUT表記（例：100–240V） を確認してください。

あなたはどれで困っていますか？（入口ガイド）

渡航先の変換プラグを知りたい

国ごとに、必要なプラグ形状・電圧・注意点をまとめています。

変圧器が必要か知りたい

「変換プラグだけでいいのか」「変圧器が必要なのか」を
初心者向けに解説しています。

  • 今後追加

現地で買える？空港・100均でどうする？

出発前に準備できなかった場合の対処法や、購入場所の考え方をまとめています。

  • 今後追加

このサイトの情報方針

公式・公的情報を必ず確認します

安全やルールに関わる内容は、
外務省・国土交通省・経済産業省・NITE・消費者庁・国民生活センター・IATA・IEC
などの一次情報を確認し、必要に応じて参照できる形で紹介しています。

断定せず、条件と例外を伝えます

海外の電源事情は、
国・ホテル・設備の新旧・プラグの相性によって変わります。

「必ずこうなる」と断定せず、
判断するためのポイントを優先して解説します。

情報は定期的に見直します

電圧ルールや航空機の持ち込み規定は更新されることがあります。
主要ページは内容を見直し、必要に応じて更新しています。

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国別にまとめて探したい方へ

変換プラグ・変圧器の選び方（考え方）

変換プラグ選びで大切な3つのポイント

1）渡航先のプラグ形状に合っているか

国によって、A・C・BFなど形が異なります。
まず国別ページで確認してください。

2）差し込みがゆるくならないか

海外のコンセントは、
「刺さるけどグラグラする」ことがあります。
軽量タイプや対応範囲の広いものが安心です。

3）変圧器は必要な人だけ使う

変換プラグは電圧を変えません。
機器のINPUT表記を確認し、必要な場合のみ変圧器を使います。

安全・ルールで迷ったら（公式情報への入口）

旅行準備で一番大切なのは、
信頼できる情報にすぐたどり着けることです。

当サイトでは、公式・公的・国際機関の情報を
初心者向けに整理したページを用意しています。

運営者・執筆者について

このサイトは、
海外旅行の電源まわりを「自分で判断できるようになる」 ことを目的に運営しています。

専門用語を並べるのではなく、
初めて海外に行く人の目線で、
迷いやすいポイントを整理して伝えることを大切にしています。

透明性について（広告・免責）

当サイトでは、商品紹介にアフィリエイトリンクを含む場合があります。
ただし、紹介のために安全性を軽視したり、根拠のない断定は行いません。

よくある質問

Q. 変換プラグと変圧器の違いは？

変換プラグは「形を合わせるだけ」、
変圧器は「電圧を変える道具」です。

Q. スマホの充電はそのままで大丈夫？

多くのスマホ充電器は100–240V対応ですが、
必ず充電器本体の表示を確認してください。

Q. 現地で買えばいい？

空港や家電量販店で買えることもありますが、
国や空港によって差があります。
基本は出発前に準備するのが安全です。

海外旅行の電源対策で迷ったら、このサイトから始めてください

調べ疲れたとき、
「結局どうすればいいの？」と思ったときに、
このサイトが 最初の入口 になれたら嬉しいです。